シミが消える前兆!シミが消えていく過程で濃くなるのは間違い?

顔にあるシミ。本当にお邪魔ですよね。

せっせと化粧品でシミ対策!

『う~んなかなか効果が表れない…

…ちょっと!シミが濃くなってない?

『というか、シミってどうやって消えるの?』

…なんて、思ったことはありませんか?

シミが消える前兆で濃くなるとウワサされていますが

『本当なの?』

って思いますよね。

シミが消えていく前兆はある?シミが消える過程とは?

紫外線や外的刺激から細胞を守るためにできたメラニン色素。肌の新陳代謝で角質と一緒に排出されずに残ってしまったのがシミです。

そしてシミを消すには、紫外線対策+化粧品などでお肌のターンオーバーを整え薄くしていくか、レーザーで除去するのが一般的。

化粧品+サプリを使って美白している人の方が多いのではないでしょうか?

シミはどう消えていく?

シミはどうやって薄くなるのかというと、ターンオーバーが正常に機能していれば、垢と一緒に剥がれ落ちていきます。

美白サプリも顔のシミだけに効くわけでなく身体全体に効果があります。

美白が成功していれば、肌に透明感が増すのでシミが一時的に濃く見えると、言う事です。

そしてだんだん薄く分解していくようにシミは消えていきます。

じゃあ、薄くなるのはいつよ?

という話なんですが、ターンオーバーは年齢などによって個人差があります。

意外と長い?お肌の新陳代謝(ターンオーバー)

お肌の新陳代謝(ターンオーバー)は28日周期と言われています。

でもそれは正常にターンオーバーが出来ている若い人の話で、実際は30代では約40日、40代では約55日ともいわれています。

だから年齢が上がってくると、化粧品やサプリなどの効果が2~3ヶ月使わないと分からないんですね。

若いころに比べ、シミが目立ってくる訳ですね…。

シミやシミに良いとされる成分などについてはこちらにも詳しく書いてあります。

⇒⇒老け顔の原因はシミ?美白で透明感のある肌へ

シミが薄くなるはずが急に濃くなった!?肝斑(かんぱん)が原因かも?

『シミが濃くなったからシミが消える前兆ね』

と、思ったら何だかシミが増えてきた?

しっかり紫外線対策しているのに…

それって、もしかしたら『肝斑』かも。

肝斑はボヤっとした淡いシミ。3~40代の女性に多いシミです。

シミにも種類がある

シミにも種類があります。

同時にできる合併タイプもあるんだそう。

◆老人性色素班
(日光黒子)
茶色~茶褐色のはっきりしたシミ
紫外線が主な原因
加齢に伴い現れる
◆肝斑 ぼやぼやしたシミ
30~40代女性に多い
ホルモンバランスの乱れ
妊娠やピルの服用で出来ることもある
トラネキサム酸が有効
レーザーは逆効果の場合も
◆炎症性色素班 日焼け・傷跡・ニキビ跡などでできる
何歳でもできる
◆そばかす 頬~鼻~頬にかけて出来るシミ
3歳ごろからでき、遺伝の可能性が高い。
大人になると消える場合がほとんど。
紫外線対策をしっかりする。
◆ADM
(後天性真皮メラノサイトーシス)
20代女性に多い
真皮層にできたシミ青褐色や灰褐色化粧品などでは改善が難しい。
レーザー治療が効果的

シミにも種類がいっぱいですね。

自分も肝斑と老人性のシミに種類はありますね。

美白をしているのに効果がない、濃くなったと感じるなら、改善方法が間違っている可能性があります。

自分で判断できない場合もあるので、皮膚科に行って診てもらったほうが良さそうです。

自己判断しない方が早くシミを消す近道になるかもしれませんね!

皮膚科医でもシミの判断は難しいようなので、皮膚科に行く前にホームページなどでシミに詳しいかどうかチェックしてみましょう。

シミを薄くしたい!今できる事を徹底しよう

シミが出来ないようにするには紫外線を浴びない事につきますが、他にもシミを増やす行為があります。

レモン水はNG!?シミを増やす食べ物

「朝はレモン水でビタミン摂っています」

たしかにシミ予防に繋がりそうですが、朝、柑橘系を食べると逆効果になってしまうかも。

柑橘系には「ソラレン」という物質が含まれています。

ソラレンにはメラニンを活性化させる作用があると言われているため、朝フルーツを食べてから紫外線に当たると、色素沈着やシミになりやすくなってしまうそう。

◆ソラレンを含む野菜やフルーツ

・柑橘系

・キウイ

・アセロラ

・パセリ

・セロリ

・きゅうり

・三つ葉

・シソ

などです。

フルーツはビタミンCも入ってお肌のためには良いです。

夕方や夜に食べるなどして工夫した方がいいですね!

シミを増やす行為は紫外線だけじゃない!

紫外線以外にもシミを増やす行為があります。

・ゴシゴシ洗顔など、肌に摩擦をあたえるような事

・アルコール・タバコ

・不規則な生活

・ジャンクフードなどバランスの悪い食事

・運動しない

・ストレス

…こちらも気にしましょう。

いくら美白を頑張っても無意味になったらイヤですもんね!

ストレスなどもそうですが、洗顔は毎日しますよね?

もし、オイルクレンジングでガガガと洗い、シャワーでさっと洗い流している方は要注意です!シミだけじゃなくシワやたるみの原因になってしまうかも!

⇒⇒間違った洗顔で老け顔に!優しく洗って肌の老化を防ごう

まとめ

・シミが消える前兆で、肌に透明感が増すことでシミが濃く感じる事がある。

・シミにも種類があり、美白ケアしてもシミが濃くなるようなら医療機関で診てもらうのも◎

・シミを増やす食べ物・行為に注意しよう

自分のやっていることが無駄にならないように、じっくり観察して透明感のあるお肌を目指しましょう!